Online Paartherapie und -beratung

Online Paartherapie & -beratung

Psychologische Unterstützung für Ihre Partnerschaft via Videochat

Jede Partnerschaft kämpft mit spezifischen Herausforderungen. Besonders in Zeiten, die von Stress und Übergängen in neue Beziehungsphasen geprägt sind, kann es zu Krisen kommen. Nicht jedes Paar kann oder möchte Paartherapie vor Ort, face-to-face, in Anspruch nehmen.  

Die Online Paartherapie bietet die Lösung!

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Zeitliche Flexibilität

  • morgens & tagsüber oder
  • spät nach der Arbeit,
  • am Wochenende oder
  • wenn die Kinder schlafen!

Örtliche Flexibilität

  • bequem von Zuhause aus,
  • aus dem Ausland,
  • dem Urlaub oder
  • von der Reise!
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Anonym & Sicher

  • datenschutzkonformes Videochat-Tool
  • psychologische Schweigepflicht

In der Online Paartherapie unterstütze ich Sie durch

  • mein umfangreiches psychologisches Wissen,
  • praktische Tipps & Übungen, die auf Ihre Situation zugeschnitten sind,
  • ein offenes Ohr und eine neutrale Haltung,
  • einen sicheren & wertfreien Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf.

Buchen Sie Ihren Termin direkt online!

Sie haben die Möglichkeit, Ihren Gesprächstermin mit mir direkt online zu buchen.

Weitere Informationen zur Online-Buchung
  • Als Neukunde wählen Sie bitte das Erstgespräch oder Ihr passendes Beratungspaket aus. Sie verabreden dann eine 90-minütige Power-Session mit mir. Den weiteren Beratungsverlauf können wir dann persönlich besprechen.
  • Als Bestandskunde vereinbaren Sie ganz einfach eine weitere Beratungssitzung – entweder die Online Paartherapie oder die Fernbeziehungsberatung.
  • Sie wählen selbst den Tag und die Uhrzeit aus den verfügbaren freien Terminen aus. Sollte keiner der Termine für Sie passen, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail.
  • Die Buchung ist verbindlich. Sollten Sie verhindert sein, stornieren Sie bitte kostenfrei mind. 24 Stunden im Voraus. Bei Nichterscheinen oder Stornierung weniger als 24 Stunden vor dem Gespräch muss die Sitzung vollständig berechnet werden muss.
  • Sollten Sie weitere Fragen haben oder keinen geeigneten Termin online finden, kontaktieren Sie mich bitte jederzeit per E-Mail.
  • Ich sende Ihnen einige Minuten vor dem Gespräch den Link zum Videochat per E-Mail zu. 
  • Die Rechnung für die Beratungssitzung erhalten Sie zum Monatsende per E-Mail.
  • Sie können die Online Buchung als Gast vornehmen, müssen kein Profil anlegen und nur die Daten angeben, die ich für die Kontaktaufnahme zur Sitzung benötige.

Seit mehr als 2 Jahre unterstütze ich online Paare dabei, die Herausforderungen, die Ihre Partnerschaft bietet, zu meistern. Gemeinsam entdecken wir tieferliegende Themen und Konflikte, erarbeiten neue Strategien und Verhaltensweisen und ersetzen schädliche, sich wiederholende Verhaltensmuster durch ein liebevolles Miteinander. Lassen Sie uns die Themen & Konflikte gemeinsam angehen und Lösungen finden!

Linda Mitterweger, 

Psychologin & Online Paartherapeutin

Themen, die in der Online Paartherapie bearbeitet werden können, sind unter anderem folgende:

  • Kommunikationsprobleme
  • Wiederkehrende Streitereien & fehlende Streitkultur
  • Gedanken an Trennung und Scheidung
  • Entfremdung, Langeweile, Routine in der Beziehung
  • Sich wiederholende  Muster, die zu Streit und Verletzung führen.
  • Untreue & Vertrauensbrüche
  • Vereinbarkeit von Elternschaft und Partnerschaft
  • Eifersucht & Fehlendes Vertrauen
  • Gemeinsame Bewältigung von kritischen Lebensereignissen
  • Sexuelle Probleme
  • Fehlende Balance von Nähe & Distanz in der Beziehung
  • Mangel an Wertschätzung, Respekt und Anerkennung

Kontaktieren Sie mich gerne oder

verabreden Sie direkt online eine Beratungssitzung:

Noch Fragen zur Online Paartherapie?

 Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Paartherapie via Videochat.

Welche technischen Voraussetzungen erfordert der Videochat?

Um an der Online Paartherapie teilnehmen zu können, benötigen Sie lediglich

  • einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit
  • funktionierendem Mikrofon und Kamera sowie
  • eine stabile Internetverbindung.

Sie erhalten einige Minuten vor der Sitzung eine E-Mail mit dem Zugangslink zum Videochat. Sollten Sie über Ihren PC oder Laptop an der Sitzung teilnehmen, müssen Sie nichts weiter tun. Die Nutzung des Videochat-Programms über Ihr Tablet oder Smartphone erfordert die Installation der kostenlosen App Zoom.

Mehr Informationen zu Zoom und den technischen Anforderungen erhalten Sie hier.

Für wen eignet sich Online Paartherapie?

Prinzipiell eignet sich die Paartherapie via Videochat für jedes Paar, das sich Unterstützung in der Partnerschaft wünscht. Sie können Paartherapie Stunden online wahrnehmen, wenn es sich gut mit Ihrer Lebenssituation und deinem Alltag verbinden lässt.

Besonders gut eignet sich die Online Paartherapie für Paare,

  • die beruflich stark eingespannt sind.
  • bei denen die gemeinsame Zeit knapp ist.
  • bei denen keine Betreuungsmöglichkeit für die Kinder besteht.
  • bei denen ein Partner in einer anderen Stadt oder im Ausland arbeitet.
  • in deren Umgebung es keinen geeignete*n Therapeut*in gibt.
  • die Expats oder Auswanderer sind.
  • die zu herkömmlichen Beratungszeiten keine Termine wahrnehmen können.
  • die die Anonymität online schätzt.
  • die auf flexible und kurzfristige Termine angewiesen sind.

Jedes Paar ist in der Online Paartherapie willkommen!

Wie läuft die Online Paartherapie ab?

Schritt 1:  Terminvereinbarung

Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular für die Verabredung eines ersten Termins. Hier haben Sie auch die Möglichkeit noch weitere Fragen zu stellen. Es ist hilfreich, wenn Sie bereits bei der Kontaktaufnahme zwei bis drei mögliche Termine für ein erstes Gespräch vorschlagen.

Schritt 2:  Power-Session

Im ersten Gespräch, der sogenannten Power-Session, nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Ich lerne Ihre Situation kennen, wir identifizieren die relevanten Themen, erarbeiten eine Zielsetzung für die gemeinsame Beziehungsarbeit und steigen direkt ein: Bereits in der ersten Sitzung beginnen wir mit der Problemlösung.

Schritt 3:  Weiterer Beratungsverlauf

Im weiteren Verlauf der Beratung verabreden wir Sitzungen à 60 Minuten. Hier arbeiten wir weiter an den Herausforderungen und Themen in Ihrer Partnerschaft – so lange bis Sie keine Beratung mehr benötigen!

Zum technischen Ablauf

Vor jeder Sitzung sende ich Ihnen per E-Mail einen Link zum Videochat zu. Sollten Sie von zwei verschiedenen Orten an der Beratungssitzung teilnehmen wollen, ist auch das möglich: Ich sende den Link dann individuell an Sie beide. Durch das Klicken des Links landen Sie direkt im Videochat und die Beratungssitzung kann beginnen!

Was kostet die Online Paartherapie?

Mein Honorar für die Online Paartherapie berechnet sich wie folgt:

  • Power-Session (90 Minuten):  150,- €
  • Einzelsitzung (60 Minuten):  100,- €

Sie haben zudem die Möglichkeit folgende Beratungspakete zu buchen:

  • Kurzzeit-Begleitung  (1x Power-Session + 2x Einzelsitzungen):  320,- € 
  • Intensiv-Beratung (1x Power-Session + 9x Einzelsitzungen): 980,- € 

Mehr Information über die Kosten der Online Paartherapie finden Sie hier.

Wie viele Stunden Online Paartherapie werden benötigt?

Wie viele Paartherapie Sitzungen benötigt werden, lässt sich nicht pauschal sagen. Die Intensität der Begleitung, die ihr benötigt, hängt ganz davon ab, wie viele Themen Sie bearbeiten möchten und wie langwierig und schwierig diese Themen sind.

Für einige Paare sind 2 bis 3 Sitzungen vollkommen ausreichend, andere Paare wünschen sich eine langfristige Betreuung über mehrere Monate. Der Großteil meiner Klienten bucht erfahrungsgemäß zwischen 3 und 12 Sitzungen. 

Sie können die Anzahl der benötigten Sitzungen aber durch Ihre aktive Mitarbeit reduzieren: Umso intensiver Sie sich auch außerhalb der Beratungssitzungen mit den Inhalten auseinander setzen, umso mehr Zeit Sie sich füreinander und für die Umsetzung der Tipps und Strategien nehmen, umso weniger Beratungssitzungen werden erfahrungsgemäß nötig sein.

Muss ich jede Woche zur Online Paartherapie kommen?

Ein Grundsatz meiner Arbeit lautet: 

Ein großer Teil der Veränderung vollzieht sich zwischen den Sitzungen!

Sie müssen also nicht unbedingt jede Woche zur Online Paartherapie kommen, solange Sie kontinuierlich an Ihrer Partnerschaft arbeitet – auch zwischen den Sitzungen.

Oft bietet sich gerade zu Beginn der Paartherapie ein kurzer Abstand zwischen den Sitzungen an – beispielsweise wöchentlich – um schnell Lösungen für akute Themen zu finden. Im weiteren Verlauf der Beratung werden die Abstände zwischen den Sitzungen dann meist vergrößert um mehr Möglichkeiten zum Umsetzung des Gelernten im Alltag zu schaffen.

Wie häufig Sie die Online Paartherapie wahrnehmen, entscheiden Sie aber natürlich selbst. Lassen Sie uns gerne gemeinsam besprechen, was gut für Ihre Beziehung ist.

Mein Partner möchte nicht mitkommen - was tun?

Ein Grundsatz der Online Paartherapie ist die Freiwilligkeit der Beteiligten. Sollte Ihr Partner also nicht mir zur Paartherapie kommen wollen, ist das in Ordnung. Eine unfreiwillige Teilnahme führt selten zu Verbesserung.

Sie haben jedoch jederzeit die Möglichkeit, die Beratung erst einmal alleine in Anspruch zu nehmen. Oft führt eine Veränderung bei einem Partner zu einer generellen Veränderung in der Partnerschaft. 

Sollte Ihr Partner sich unwohl fühlen beim Gedanken daran, persönliche Informationen von sich preis zu geben oder unangenehmen Fragen ausgesetzt zu sein, kann ich Sie beruhigen: Niemand muss in der Paartherapie etwas teilen, das er nicht möchte. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihr Partner erst einmal zum “Schnuppern” mitkommt und einfach nur zuhört, was Sie zu sagen haben – ohne sich selbst öffnen zu müssen – und zu erfahren, wie eine Paartherapie online abläuft. 

Starten Sie jetzt Ihre Online Paartherapie!