Trotz Stress & äußerer Umstände gut in Beziehung sein Wie ihr euch in jeder Situation miteinander verbinden könnt Heute werde ich einige Tipps mit dir teilen, die dich dabei unterstützen auch in stressigen Phasen gut in Beziehung zu bleiben. Denn äußere Umstände lassen sich nicht immer verändern, eure Verbindung könnt Weiterlesen…
6 Tipps gegen Streit in Stresssituationen Als Paar besser mit Stress und Druck umgehen Heute gibt es eine sehr persönliche Folge. Ich teile ein paar Erfahrungen der letzten Wochen mit dir sowie meine Learning daraus: 6 Tipps gegen Streit in Stresssituationen. Ich möchte dich außerdem auf meine aktuelle kostenlose Aktion Weiterlesen…
Was Stress mit dir macht! Die Fight-Flight-Freeze-Theorie Schon seit der Steinzeit hat der Mensch unterbewusste Strategien entwickelt, auf Stress zu reagieren. Im Vergleich zu den Menschen in Urzeiten sind wir jedoch heutzutage mit Stress konfrontiert, der über längere Zeitspannen anhält. Dies stellt Körper und Geist vor neue Herausforderungen – die Weiterlesen…