Die gemeinsame Zeit in der Fernbeziehung gestalten Planung, Rituale, Alltag & der Umgang mit Druck Das knappste Gute in Fernbeziehungen ist ganz klar die gemeinsame Zeit! Nicht nur die Distanz, die die Partner trennt – du kannst hier nochmal die verschiedenen Formen der Fernbeziehung nachlesen – sondern auch die Zeit, Weiterlesen…
Die Problemlösung Vom Problem zur Lösung in 3 praktischen Schritten Möglicherweise neigst du dazu, dir viele Gedanken über deine Probleme zu machen. Oft weißt du genau, wie sie entstanden sind, wer oder was die Schuld daran trägt, dass sie jetzt da sind. Deine Gedanken kreisen stetig um dein Problem; es Weiterlesen…
Die Geschichte vom beharrlichen Holzfäller oder wie du ein Burnout vermeidest Das Phänomen „Burnout“ ist mittlerweile jedem bekannt – in fast allen Berufsgruppen zeigen die Mitarbeiter Symptome: Erschöpfung, ein Gefühl des Ausgebrannt-Seins, Schwund an Energie. Die Symptome beim Burnout entsprechen in der psychologischen Diagnostik oft denen einer depressive Episode. Stärker Weiterlesen…
Deine innere Landkarte Warum du denkst, wie du denkst Deine Sicht auf die Welt ist einzigartig! Es gibt keinen anderen Menschen, der genau die gleiche Sichtweise hat wie du. Die Art, wie du die Welt siehst, hast du auf deiner sogenannten inneren Landkarte abgespeichert. Sie ist individuell; jeder Mensch hat Weiterlesen…
Wie frei bist du? Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir Von Virginia Satir, der Begründerin der systemischen Familientherapie, stammen die 5 Freiheiten. Lese sie dir in Ruhe durch. Nicht jede der Freiheiten wird dich gleichermaßen ansprechen – jeder Mensch ist für andere Arten der Freiheit empfänglich, jeder priorisiert anders. Vielleicht Weiterlesen…
Sexualität in der Fernbeziehung Tipps für ein erfülltes Liebesleben trotz Distanz Ein erfülltes Sexleben zu haben gestaltet sich in Fernbeziehungen – besonders mit weiten Distanzen und wenig persönlichem Kontakt – sehr schwierig. Viele Paare leben in Zeiten der Trennung in völliger Abstinenz und stehen beim Wiedersehen unter großem Druck, alles Weiterlesen…
Lenke dein Leben in die richtige Richtung Negative Glaubenssätze brechen und positive Gedanken etablieren Glaubenssätze – positive wie negative – beeinflussen deine Gedanken und Gefühle sowie dein Handeln aus den Tiefen deines Unterbewusstseins. Sie sind unbewusste Regeln für dein Leben. Diese festen Überzeugungen hast du entweder übernommen – durch die Weiterlesen…
Tipps gegen Enttäuschungen in Fernbeziehungen 6 Tipps und 6 Wege, damit umzugehen Die Liebe auf Distanz ist oftmals kein Zuckerschlecken. Es benötigt viel Absprache zwischen den Partnern um diese komplizierte Art der Beziehung zu organisieren. Wann trefft ihr euch wieder? Wo findet euer Wiedersehen statt? Wer besucht wen? Verbringt ihr Weiterlesen…
Die Phasen einer Beziehung Wo steht ihr im Lebenszyklus? Kennst du dieses Gefühl, frisch verliebt zu sein? Wenn nur du und dein Partner zählen. Es ist egal, was draußen in der Welt gerade passiert. Du möchtest niemand anderen um dich haben und hast in keiner Sekunde das Gefühl, etwas zu Weiterlesen…
Liebe auf Distanz …noch mehr Formen, sie zu leben. Bereits in der letzten Woche beschäftigte sich der Fernbeziehungs-Freitag mit den verschiedenen Formen der Fernbeziehung. Der erste Teil dieser zweiteiligen Serie befasste sich mit der Unterscheidung von Fernbeziehungen nach den zwei Kriterien Wohnsitz und Beziehungsstand. In diesem zweiten Teil befasse ich Weiterlesen…