Tipps gegen Enttäuschungen in Fernbeziehungen 6 Tipps und 6 Wege, damit umzugehen Die Liebe auf Distanz ist oftmals kein Zuckerschlecken. Es benötigt viel Absprache zwischen den Partnern um diese komplizierte Art der Beziehung zu organisieren. Wann trefft ihr euch wieder? Wo findet euer Wiedersehen statt? Wer besucht wen? Verbringt ihr Weiterlesen…
Die Phasen einer Beziehung Wo steht ihr im Lebenszyklus? Kennst du dieses Gefühl, frisch verliebt zu sein? Wenn nur du und dein Partner zählen. Es ist egal, was draußen in der Welt gerade passiert. Du möchtest niemand anderen um dich haben und hast in keiner Sekunde das Gefühl, etwas zu Weiterlesen…
Formen der Fernbeziehung So wird die Liebe auf Distanz gelebt Eine Fernbeziehung zu führen ist heute keine Besonderheit mehr – jede achte Beziehung in Deutschland wird bereits als Fernbeziehung gelebt. Es gibt sogar so viele verschiedene Formen der Fernbeziehung, dass manchen Paaren – beispielsweise denen in einer Wochenendbeziehung – oft Weiterlesen…
Was Stress mit dir macht! Die Fight-Flight-Freeze-Theorie Schon seit der Steinzeit hat der Mensch unterbewusste Strategien entwickelt, auf Stress zu reagieren. Im Vergleich zu den Menschen in Urzeiten sind wir jedoch heutzutage mit Stress konfrontiert, der über längere Zeitspannen anhält. Dies stellt Körper und Geist vor neue Herausforderungen – die Weiterlesen…
Wie wir miteinander sprechen Die Kommunikationsformen nach Virginia Satir Abhängig davon, welche Worte du wählst, wie deine Gestik und Mimik wirkt, welche Körperhaltung du einnimmst und wie deine Stimme klingt, transportierst du Inhalte auf unterschiedlichste Weise – und löst differenzierte Reaktionen bei deinem Gegenüber aus. Virginia Satir, Psychotherapeutin und Mutter Weiterlesen…
Die 4 Grundgefühle oder warum du so fühlst, wie du fühlst In kaum einem Moment deines Lebens bist du völlig frei von Emotionen. Im Gegenteil: Deine Gefühle sind oft der Grund deines Denkens und Handelns. Dein Alltag, deine sozialen Beziehungen, praktisch dein ganzes Leben wird permanent davon beeinflusst, was du Weiterlesen…
5 Tipps, um Streit zu vermeiden Warum wir immer das Gefühl haben, im Recht zu sein In meiner Online-Paarberatung bin ich immer wieder mit ähnlichen Situationen konfrontiert, die du vielleicht aus eigener Erfahrung kennst: Ein Paar kommt nach einem furchtbaren Streit in meine Beratung. Beide Partner sind völlig aufgewühlt und Weiterlesen…
Du bist gut, so wie du bist! Finde ein Umfeld, das zu dir passt. Fühlst du dich von deinen Freunden und deiner Familie manchmal unverstanden? Kennst du das Gefühl, fremdbestimmt zu handeln? Nicht nach deinen Werte zu leben, sondern für die Ziele anderer zu arbeiten? Dann ist es an Weiterlesen…
Zeige dich! Du bist gut, so wie du bist. In 3 Schritten zu mehr Authentizität Kennst du das Gefühl, dich ständig verstellen zu müssen? Fühlst du dich manchmal nicht gut genug, so wie du bist? Gelingt es dir noch nicht, dich authentisch zu präsentieren oder weißt du vielleicht noch gar Weiterlesen…
Akzeptiere dich! Du bist gut, so wie du bist. 5 Tipps für mehr Selbstakzeptanz und Authentizität Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht genug zu sein. Nicht gut genug oder nicht schön genug. Vielleicht gibt es Menschen in deinem Umfeld, die dir sagen, dass du das Falsche denkst oder falsch handelst. Weiterlesen…