Warum wir wie unsere Eltern werden Und wie wir die Eltern-Falle umgehen können Ertappst du dich auch manchmal dabei, zu sprechen wie deine Mutter? Bemerkst du in bestimmten Situationen, dass du das gleiche Entscheidungsverhalten an den Tag legst wie dein Vater? Denkst und handelst du zunehmend wie deine eigenen Eltern? Weiterlesen…
Formen der Fernbeziehung So wird die Liebe auf Distanz gelebt Eine Fernbeziehung zu führen ist heute keine Besonderheit mehr – jede achte Beziehung in Deutschland wird bereits als Fernbeziehung gelebt. Es gibt sogar so viele verschiedene Formen der Fernbeziehung, dass manchen Paaren – beispielsweise denen in einer Wochenendbeziehung – oft Weiterlesen…
Was Stress mit dir macht! Die Fight-Flight-Freeze-Theorie Schon seit der Steinzeit hat der Mensch unterbewusste Strategien entwickelt, auf Stress zu reagieren. Im Vergleich zu den Menschen in Urzeiten sind wir jedoch heutzutage mit Stress konfrontiert, der über längere Zeitspannen anhält. Dies stellt Körper und Geist vor neue Herausforderungen – die Weiterlesen…
„So habe ich das nicht gesagt….“ Missverständnisse in Fernbeziehungen vermeiden Fällt auch in deiner Beziehung regelmäßig der Satz „Du verstehst überhaupt nichts!“, „So habe ich das nicht gemeint!“ oder „Es macht keinen Sinn, dir das nochmal zu erklären!“? – Dann bist du damit nicht alleine. Fast alle Personen, die in Weiterlesen…
Wie wir miteinander sprechen Die Kommunikationsformen nach Virginia Satir Abhängig davon, welche Worte du wählst, wie deine Gestik und Mimik wirkt, welche Körperhaltung du einnimmst und wie deine Stimme klingt, transportierst du Inhalte auf unterschiedlichste Weise – und löst differenzierte Reaktionen bei deinem Gegenüber aus. Virginia Satir, Psychotherapeutin und Mutter Weiterlesen…
Konflikte in der Fernbeziehung Eine Streitkultur etablieren Fernbeziehung schützt leider nicht vor Streit – auch über die Distanz ergeben sich Konflikte. In meiner Fernbeziehungsberatung habe ich schon ganz unterschiedliche Strategien erlebt, die Paare an den Tag legen, um Streitigkeiten in ihrer Fernbeziehung zu begegnen. Manche Paare sparen sich alle Streitthemen Weiterlesen…
Die 4 Grundgefühle oder warum du so fühlst, wie du fühlst In kaum einem Moment deines Lebens bist du völlig frei von Emotionen. Im Gegenteil: Deine Gefühle sind oft der Grund deines Denkens und Handelns. Dein Alltag, deine sozialen Beziehungen, praktisch dein ganzes Leben wird permanent davon beeinflusst, was du Weiterlesen…
Nähe und Distanz in der Fernbeziehung 5 Tipps gegen das Vermissen Den Partner zu vermissen ist meist ein unmittelbarer Bestandteil von Fernbeziehungen. Oft verspürt man in dieser Art von Beziehung eine starke Einsamkeit und Sehnsucht nach dem Partner. In Fernbeziehung gelingt es nur schwer, Struktur und Routine entstehen zu lassen, Weiterlesen…
5 Tipps, um Streit zu vermeiden Warum wir immer das Gefühl haben, im Recht zu sein In meiner Online-Paarberatung bin ich immer wieder mit ähnlichen Situationen konfrontiert, die du vielleicht aus eigener Erfahrung kennst: Ein Paar kommt nach einem furchtbaren Streit in meine Beratung. Beide Partner sind völlig aufgewühlt und Weiterlesen…
Fernbeziehung und Kommunikation Wie viel Kontakt benötigt deine Partnerschaft und welchen? Neben vielen Herausforderungen, die sich in Partnerschaften allgemein stellen, gibt es auch einige, die sich spezifisch Paaren in Fernbeziehungen stellen. Das Thema Kontakt gehört hierzu. Zeitverschiebung, unterschiedliche Arbeitszeiten oder auch eine zeitintensive Freizeitgestaltung aufgrund besonderer Hobbies, können eine regelmäßige Weiterlesen…