Erreiche deine Ziele im nächsten Jahr ohne an falschen Vorsätzen zu verzweifeln! 7 Schritte und noch mehr Tipps Kennst du das auch: Du startest voller Motivation und guter Vorsätze ins neue Jahr! Dieses Jahr wirst du aufhören zu rauchen – keine Zigarette mehr ab dem 1. Januar. Zudem Weiterlesen…
Fernbeziehung und die gemeinsame Zukunft Zusammenziehen und andere Zukunftsperspektiven für die Liebe auf Distanz Auch wenn das Modell Fernbeziehung funktionieren kann: Eine Lösung auf lange Sicht ist es für die meisten Paare nicht. In der Regel ist das Ziel auf kurz oder lang, einen gemeinsamen Lebensmittelpunkt zu finden und dort Weiterlesen…
Du hast die Wahl! Wie deine Gedanken dein Schicksal beeinflussen Fühlst auch du dich manchen Situationen schutzlos ausgeliefert? Hast du das Gefühl, keinen Einfluss auf den Verlauf deines Lebens nehmen zu können und vom Pech verfolgt zu sein? Dann nehme das Steuer wieder in die Hand und übernehme Verantwortung für Weiterlesen…
Fernbeziehung beenden? Wie weiß ich, ob es die richtige Entscheidung ist? Kennst du das Gefühl, die Liebe auf Distanz nicht mehr auszuhalten? Den Anderen so sehr zu vermissen, dass du denkst, dass dir die Beziehung mehr schadet als sie dir gibt? Das nächste Treffen liegt noch Wochen, vielleicht Monate entfernt Weiterlesen…
Den Wert der Partnerschaft wiederentdecken Die Magic Moment Übung für Paare Dass du in deiner Beziehung nicht ewig so verliebt bist wie am ersten Tag, dass sich die Routine und der Alltag mit der Zeit ihren Raum nehmen und du auch die schwierigen Seiten an deinem Partner kennenlernst – all Weiterlesen…
Die Geschichte vom glücklichen Fischer oder warum du im Hier & Jetzt leben solltest! Eines meiner Lieblingsbücher, „Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky handelt von einer Reise zum eigenen Selbst und der Suche nach dem Sinn des Lebens. Viele Weisheiten in diesem Roman sind in Geschichtenform verpackt Weiterlesen…
Die gemeinsame Zeit in der Fernbeziehung gestalten Planung, Rituale, Alltag & der Umgang mit Druck Das knappste Gute in Fernbeziehungen ist ganz klar die gemeinsame Zeit! Nicht nur die Distanz, die die Partner trennt – du kannst hier nochmal die verschiedenen Formen der Fernbeziehung nachlesen – sondern auch die Zeit, Weiterlesen…
Die Problemlösung Vom Problem zur Lösung in 3 praktischen Schritten Möglicherweise neigst du dazu, dir viele Gedanken über deine Probleme zu machen. Oft weißt du genau, wie sie entstanden sind, wer oder was die Schuld daran trägt, dass sie jetzt da sind. Deine Gedanken kreisen stetig um dein Problem; es Weiterlesen…
Die Geschichte vom beharrlichen Holzfäller oder wie du ein Burnout vermeidest Das Phänomen „Burnout“ ist mittlerweile jedem bekannt – in fast allen Berufsgruppen zeigen die Mitarbeiter Symptome: Erschöpfung, ein Gefühl des Ausgebrannt-Seins, Schwund an Energie. Die Symptome beim Burnout entsprechen in der psychologischen Diagnostik oft denen einer depressive Episode. Stärker Weiterlesen…
Deine innere Landkarte Warum du denkst, wie du denkst Deine Sicht auf die Welt ist einzigartig! Es gibt keinen anderen Menschen, der genau die gleiche Sichtweise hat wie du. Die Art, wie du die Welt siehst, hast du auf deiner sogenannten inneren Landkarte abgespeichert. Sie ist individuell; jeder Mensch hat Weiterlesen…