Akzeptiere dich! Du bist gut, so wie du bist. 5 Tipps für mehr Selbstakzeptanz und Authentizität Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht genug zu sein. Nicht gut genug oder nicht schön genug. Vielleicht gibt es Menschen in deinem Umfeld, die dir sagen, dass du das Falsche denkst oder falsch handelst. Weiterlesen…
Fernbeziehung und Erwartungen 5 Tipps für den Umgang mit Erwartungen Der Wunsch, die gemeinsame Zeit harmonisch zu verbringen und Konflikte oder Streit zu vermeiden, taucht in vielen Fernbeziehungen auf. Trotzdem kommt es immer wieder zu Meinungsverschiedenheiten, die sich negativ auf die Qualität der Treffen auswirken können. Grund hierfür sind oft Weiterlesen…
Fernbeziehung: Tipps, Probleme und Erfahrungen am Fernbeziehungs-Freitag Fernbeziehung als Beziehungsform betrifft heutzutage viele Menschen. Schätzungen zufolge wird in Deutschland jede 8. Beziehung als Fernbeziehung gelebt. Eine Statistik des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung zeigte auf, dass 13,4 der Paare in Deutschland eine Fernbeziehung führen, obwohl in diese Auswertung nicht einmal alle Weiterlesen…
SMARTe Ziele Mit der richtigen Formulierung zum Erfolg Durch meine Selbstständigkeit wird mir jeden Tag klar, dass die richtige Zielsetzung der Schlüssel zum Erfolg ist. Ich habe dich in meinem Artikel „Finde deine Struktur“ bereits in die Technik der erfolgreichen Wochenplanung eingeführt und dich mit den wichtigsten Zielen – Wochenzielen Weiterlesen…
Werde erfolgreich! 5 Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Der grundlegende Schritt zum Erfolg, egal ob beruflich oder privat, liegt darin, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Das klingt im ersten Moment einfach – die Schwierigkeiten gehen oft mit der Umsetzung einher. In einem früheren Blogbeitrag Weiterlesen…
Mein innerer sicherer Ort Eine praktische Übung, die dir dabei hilft, dich sicher und rundum wohl zu fühlen Manchmal, wenn ich in Stresssituationen bin, wenn die U-Bahn zu voll ist, ich in einer langen Warteschlange stehe oder jemand pausenlos und ohne Punkt und Komma auf mich einredet, verschwinde ich an Weiterlesen…
Finde deine Struktur! Lerne, mit weniger Zeit und Energie, erfolgreicher Ziele zu planen und zu erreichen In diesem Artikel lernst du, den Blick fürs Wesentliche zu behalten. Ich zeige dir meine Technik der Wochenplanung auf, durch die es dir gelingen wird, erfolgreicher Ziele zu setzen und zu erreichen – und Weiterlesen…
Wie soll ich mich entscheiden? Wäge deine Alternativen ab und finde den richtigen Weg für dich! Eine praktische Übung zur Wahl zwischen zwei Alternativen Täglich bist du mit vielen Entscheidungen konfrontiert – mit kleinen und großen. Vielleicht entscheidest du morgens spontan, ob du mit dem Auto zur Arbeit fährst oder Weiterlesen…
Warum Online-Beratung? 6 Vorteile gegenüber herkömmlicher Beratungsmethoden Du musst viele Situationen stemmen, in denen du Stress ausgesetzt bist. Der Wunsch nach Unterstützung und Entlastung ist so groß wie nie – die Zeit und Energie die du dafür aufwenden kannst war nie weniger. Deshalb muss sich auch das Unterstützungsangebot anpassen: Psychologische Weiterlesen…